Psicoterapia
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A Psicologia é uma ciência que estuda o comportamento e processos mentais dos indivíduos. É regida por teorias e técnicas que facilitam a reestruturação cognitiva, alívio de angústias e resolução de problemas.
Na terapia é possível desenvolver pensamentos, emoções e comportamentos saudáveis para um melhor enfrentamento das situações estressantes. A pessoa passa a ter mais confiança com a modificação de crenças limitantes, desenvolve forças internas e criatividade para resolver os conflitos pessoais.
As sessões são semanais com duração de 50 minutos e contam com o sigilo absoluto do conteúdo apresentado pelo paciente.
Adultos
O adulto se beneficia da terapia por:
Fazer a gestão do estresse, ansiedade ou síndrome do pânico.
Lidar com términos de relacionamentos e conflitos familiares.
Planejar metas e projetos de vida.
Auxiliar na superação do desânimo e depressão.
Trabalhar habilidades sociais e timidez.
Desenvolver autoconfiança e autoestima. Modificar crenças limitantes.
Reconhecer suas forças e talentos (autoconhecimento).
Promover qualidade de vida, equilíbrio, ajustar rotina e bem-estar.
Tratamento para transtornos do humor / transtornos de personalidade.
Diminuir impulsividade e irritabilidade.
