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Começando uma agenda. Vamos planejar seu ano?

24 de jan. de 2018
1 min de leitura


É natural em todo começo de ano pensarmos em metas, planos e mudanças que queremos para nossa vida pessoal e profissional. E para que esses desejos realmente sejam concretizados é necessário ter foco, dedicação, planejamento e organização do tempo.


Colocar as ideias no papel é a melhor forma de conseguir o que se almeja. Então a agenda se torna a melhor aliada para criar novas ideias e traçar as estratégias necessárias.


Depois de adquirir sua agenda, o primeiro passo é fazer listas! Liste as metas pessoais, profissionais e financeiras que você deseja para esse ano. Lembre-se que nossa vida é composta por diversas áreas, então vale colocar pelo menos uma meta para cada uma delas:

  • Estudos

  • Trabalho

  • Finanças

  • Família

  • Relacionamento Amoroso

  • Vida social

  • Espiritualidade

  • Diversão

  • Saúde


Depois das listas prontas é hora de montar o planejamento mensal, identificando quais são as estratégias e etapas para conquistar cada meta. Dessa forma a ansiedade tende a diminuir, pois você percebe que não precisa sair fazendo tudo de uma só vez. Pense em pequenas mudanças por mês que o levará em direção à meta final.


Não deve ser sofrido, cuide de seus pensamentos para que essas mudanças sejam empolgantes e prazerosas, levando também em consideração que sair da zona de conforto no primeiro instante pode parecer difícil, mas depois as coisas vão se tornando mais simples.


Com tudo listado e planejado, utilize sua agenda diariamente para anotar compromissos e tarefas. Assim será mais fácil lembrar o que tem que ser feito e não esquecerá os pontos mais importantes.


Espero que tenha gostado desta importante dica de planejamento e organização para realmente conseguir conquistar seus sonhos e desejos!


 
 
 

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Psicóloga Lígia Venturineli 

Atendimento Psicológico - Atibaia/SP

Consultoria e Supervisão Clínica

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